ElnasrClubForum
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى


منتدي خاص باعضاء نادي النصر المصري
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» المجموعه المصريه لتدريب المحاسبين
السبت 14 فبراير - 11:16:46 من طرف egaa abasya

» وقاحة فتاة
الأحد 18 أغسطس - 12:01:01 من طرف pop.hassan

» منحة بي سمارت لتدريب المحاسبين لدفعة 2013
الإثنين 29 يوليو - 12:19:11 من طرف جوجسمارت

» تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا
الجمعة 14 يونيو - 18:07:26 من طرف منى

» هوا عادى ادخل بحيوانات داخل النادى؟؟؟
الثلاثاء 28 مايو - 23:35:58 من طرف xkhaledxmm

» مجموعة ستائر رووووووعه
الإثنين 27 مايو - 4:19:23 من طرف ساجده لله

» كل شئ عن طلاء الحوائط
الأحد 31 مارس - 17:43:11 من طرف بنت مصر

» موضوع هام : عزبة ماما
الأربعاء 30 يناير - 22:47:47 من طرف عابر سبيل

» ادخل بسرعة!! انت لسة بتفكر ادخل بسرعة!!
الأربعاء 26 ديسمبر - 17:50:52 من طرف mohamed saleh

أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
mona kabara
 
ahmed_ays22
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
ahmed_abouzid
 
anozae
 
رورا
 
yahia alzamalkwy
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mona kabara
 
ahmed_abouzid
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
Hosam Ibrahim
 
TITO
 
ahmed_ays22
 
hema
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anozae
نصراوى برونزى
نصراوى برونزى


عدد الرسائل : 514
العمر : 61
الموقع : http://www.perfspot.com/groups/glorioushome
رقم العضوية : 182
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة : لاتطلب الكمال و لا تطلب المحال وبقاء الحال من المحال
السٌّمعَة : 9
نقاط : 749
تاريخ التسجيل : 11/02/2009

مُساهمةموضوع: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الإثنين 6 أبريل - 12:47:31


]كلما زاد الفلفل احمراراً ازداد محتواه من البيتاكاروتين المضاد للأكسدة 1/2
الفلفل الحلو Sweet Peppers هو ثمرة تختلف وتتنوع ألوانها بين الأخضر الداكن والأصفر والأحمر الناري.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وعلى الرغم من أن مختلف أنواع الفلفل الحلو مثل فلفل الجرس واليمينت والفلفل المقلي لا تلاقي نفس الاهتمام الذي تلقاه أطعمة أخرى مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب وغيرها، إلا أن الفلفل أحد أكثر الخضروات التي يمكنك شراؤها غني بالعناصر الغذائية خاصة فيتامين ج ( C) والبيتاكاروتين.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وكقاعدة عامة كلما زاد الفلفل احمراراً ازداد محتواه من البيتاكاروتين،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وعدد قليل من الخضروات هو الذي يحتوي على كمية البيتاكاروتين والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ التي يحويها الفلفل الأحمر الحلو. إن البيتاكاروتين تلعب دوراً مهماً في المحافظة على صحة الجهاز المناعي، كما أنها أحد مضادات الأكسدة، مما يعني أنها تحارب جزئيات الأكسجين الحرة المدمرة للأنسجة والتي تعرف باسم الجذور الحرة، والتي يعتقد الأطباء أنها تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل المياه البيضاء وأمراض القلب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لقد صنف العلماء الألمان الفلفل الأحمر الحلو كغذاء ينبغي على كل من يحاول الحصول على المزيد من هذا العنصر الغذائي تناوله. إن ثمرة واحدة تحتوي على 4 ملليجرامات من البيتاكاروتين، أي من 40 إلى 60% من المقدار اليومي الذي يقدر بستة إلى عشرة ملليجرامات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoHaMeD.RoCk
نصراوى برونزى
نصراوى برونزى


عدد الرسائل : 795
العمر : 23
رقم العضوية : 184
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة : أنا مصرى (وسام على صدرى)
السٌّمعَة : 8
نقاط : 874
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الإثنين 6 أبريل - 12:49:23

بصراحة مقدرتش استفيد لعدم ظهور بعض الكلام
ولكن يتوجب عليا شكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed_abouzid
مشرف منتدى اعضاء نادى النصر
مشرف منتدى اعضاء نادى النصر


عدد الرسائل : 2216
العمر : 43
رقم العضوية : 143
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 21
نقاط : 2537
تاريخ التسجيل : 21/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الإثنين 6 أبريل - 12:59:41

ليه يا ميدو الكلام كله واضح وباللون البنفسجى
وشكرا ليك يا حاج نزار على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoHaMeD.RoCk
نصراوى برونزى
نصراوى برونزى


عدد الرسائل : 795
العمر : 23
رقم العضوية : 184
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة : أنا مصرى (وسام على صدرى)
السٌّمعَة : 8
نقاط : 874
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الإثنين 6 أبريل - 13:06:34

احب اشكرك يا بوحميد على التوضيح
بس فعلا فى الاول الصور والكلام الاول ماكنوش باينين
بس اتعدلوا دلقتى
و الف شكر يا حاج نزار على المعومات الجميلة دى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mona kabara
رئيس التحرير
رئيس التحرير


عدد الرسائل : 3619
العمر : 102
رقم العضوية : 40
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 38
نقاط : 4053
تاريخ التسجيل : 08/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الإثنين 6 أبريل - 22:56:55



الحمدلله اني بحب الفلفل الحامي والبارد وبكل ألوانه
وتقريبا مابستغناش عنه في كل أكلاتي
موضوع جميل ..تسلم الأيادى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anozae
نصراوى برونزى
نصراوى برونزى


عدد الرسائل : 514
العمر : 61
الموقع : http://www.perfspot.com/groups/glorioushome
رقم العضوية : 182
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة : لاتطلب الكمال و لا تطلب المحال وبقاء الحال من المحال
السٌّمعَة : 9
نقاط : 749
تاريخ التسجيل : 11/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الثلاثاء 7 أبريل - 22:52:03


كان عندي صديق من الهند اتي لي بفلفل احمر اقرب مايكون في الشبه الى الكريز الاحمر القاني وعندما تذوقته وجدته نار الله الموقده فلن يمر على في حياتي فلفل نار وجبار مثل هذا النوع من الفلفل الحار وميدو لو داق فلفلايه منه كان شاف الموضوع وضوح الشمس الموهوجه ولازم تاكل فلفل علشان تقوي معلوماتك واللى بياكل فلفل ماما بتقوله شاطر شاطر..مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoHaMeD.RoCk
نصراوى برونزى
نصراوى برونزى


عدد الرسائل : 795
العمر : 23
رقم العضوية : 184
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة : أنا مصرى (وسام على صدرى)
السٌّمعَة : 8
نقاط : 874
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه   الثلاثاء 7 أبريل - 23:24:44

الف شكر يا حاج نزار
بس فعلا باكل الفلفل بجميع انواعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفلفل وفوائــــــــــــــــــده وعلاقة الوانه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ElnasrClubForum :: المنتديات الثقافية والاجتماعية :: ¬°•|المنتدي العام |•°¬-
انتقل الى: