ElnasrClubForum
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى


منتدي خاص باعضاء نادي النصر المصري
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» المجموعه المصريه لتدريب المحاسبين
السبت 14 فبراير - 11:16:46 من طرف egaa abasya

» وقاحة فتاة
الأحد 18 أغسطس - 12:01:01 من طرف pop.hassan

» منحة بي سمارت لتدريب المحاسبين لدفعة 2013
الإثنين 29 يوليو - 12:19:11 من طرف جوجسمارت

» تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا
الجمعة 14 يونيو - 18:07:26 من طرف منى

» هوا عادى ادخل بحيوانات داخل النادى؟؟؟
الثلاثاء 28 مايو - 23:35:58 من طرف xkhaledxmm

» مجموعة ستائر رووووووعه
الإثنين 27 مايو - 4:19:23 من طرف ساجده لله

» كل شئ عن طلاء الحوائط
الأحد 31 مارس - 17:43:11 من طرف بنت مصر

» موضوع هام : عزبة ماما
الأربعاء 30 يناير - 22:47:47 من طرف عابر سبيل

» ادخل بسرعة!! انت لسة بتفكر ادخل بسرعة!!
الأربعاء 26 ديسمبر - 17:50:52 من طرف mohamed saleh

أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
mona kabara
 
ahmed_ays22
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
ahmed_abouzid
 
anozae
 
رورا
 
yahia alzamalkwy
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mona kabara
 
ahmed_abouzid
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
Hosam Ibrahim
 
TITO
 
ahmed_ays22
 
hema
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 لتقوية الذاكرة .. لا تأكل كثيرا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ahmed_ays22
مشرف منتدى الرياضة المصرية
مشرف منتدى الرياضة المصرية


عدد الرسائل : 1088
العمر : 46
رقم العضوية : 133
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 1786
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: لتقوية الذاكرة .. لا تأكل كثيرا   الخميس 8 يناير - 16:49:41

أخي الفاضل ,

الذاكرة هي أحد وظائف المخ التي يساعد تناول الأغذية الغنية بمركبات الكالسيوم و الفسفور على تحسين أدائها و تتوافر مثل هذه المركبات في الأسماك و الألبان و اللحوم و الخضراوات الطازجة , كما يحتاج المخ أيضا إلى إمداد دائم من السكر يومياً , خاصة السكر الممتص حديثا .

و تؤثر الأطعمة عسرة الهضم و التي تحدث ارتباكاً في الجهاز الهضمي على أعضاء الجسم المختلفة و من ضمنها المخ و من أمثلتها الأطعمة التي تحتوي على القشرة ( السليولوز و البكتين ) كما أن تناول كميات كبيرة من الطعام يؤدي أيضا لإرباك الجهاز الهضمي و بالتالي المخ .


و لهذا ننصحك بقول الرسول علية الصلاة و السلام "ما ملأ ابن آدم وعاء شرًّا من بطنه. بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه؛ فإن كان لا محالة؛ فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ".

مع أطيب الدعاء بالصحة و العافية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
opra
مشرف منتدى التصميمات
مشرف منتدى التصميمات


عدد الرسائل : 865
العمر : 27
رقم العضوية : 122
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 17
نقاط : 999
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: لتقوية الذاكرة .. لا تأكل كثيرا   الجمعة 9 يناير - 16:11:34

طب انا عايزة بقى حاجات تانيه لتقويه الذاكرة لانى خلاص بقيت زهايمر رسمى عموما طبعا ثانكس ثانكس على المعلومات يا احمد

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed_ays22
مشرف منتدى الرياضة المصرية
مشرف منتدى الرياضة المصرية


عدد الرسائل : 1088
العمر : 46
رقم العضوية : 133
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 1786
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: لتقوية الذاكرة .. لا تأكل كثيرا   الجمعة 9 يناير - 16:40:36

عفوا , أتمنى ان الموضوع يكون مفيد خصوصا اننا في أيام الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لتقوية الذاكرة .. لا تأكل كثيرا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ElnasrClubForum :: المنتديات الثقافية والاجتماعية :: ¬°•|المنتدي العام |•°¬-
انتقل الى: