الضحك أفضل علاج للأمراض المزمنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الضحك أفضل دواء لعلاج الأمراض المزمنة

قال باحثان أميركيان إن الضحك أفضل دواء لمن يعانون الأمراض المزمنة، لأنه يخفض مستوى الكوليسترول وخطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.

وشملت دراسة لي بيرك من جامعة لوما ليندا والدكتور ستانلي تان اختصاصي مرض السكري في الجامعة نفسها، عشرين مريضا يعانون تعقيدات الإصابة بالسكري كارتفاع ضغط الدم ووجود الشحوم في مجرى الدم، وقسموهم مجموعتين، أعطيتا أدوية "غليبيزايد تي زد دي" و"ميتفورمين" وأي سي أي" و"ستاتينز".

وطلب من إحدى المجموعتين الضحك والترفيه عن أنفسهم نصف ساعة يوميا بينما لم يطلب ذلك من المجموعة الثانية.

وتابع الباحثان حالة المرضى لعام كامل، أجروا فيه فحوصات شملت فحص هرمون التوتر. وتبيّن بعد انتهاء الدراسة، التي نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء الأميركية، أن معدلات الليبوبروتين أو الكوليسترول الجيد ارتفعت لدى 26% من المجموعة التي قرّرت تجنّب التوتر مقارنة بـ3% من أفراد المجموعة الثانية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ايوة كدة هى دى المعلومات المفيدة بصحيح
خبر جميل يا منى تسلمك ايدك

وطلب من إحدى المجموعتين الضحك والترفيه عن أنفسهم نصف ساعة يوميا بينما لم يطلب ذلك من المجموعة الثانية
.

يا أحمد احنا مش عاوزين أكثر من نصف ساعة ضحك
لحسن معدل الليبوبروتين يعلى ..وتبقى مشكلة ..ههههههههههه

تسلم يابوحميد على مرورك ..وربنا يسعد كل أيامك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومة رائعة و مفيدة لكن هل من الممكن ان يضع الانسان لنفسة هذة الفترة المطلوبة من الترفية و الضحك فى ظل ما نعانية من ضغوط الحياة و الالتزامات التى اصبحت تفوق كل احتمال هذا مع الاخذ فى الاعتبار ان هذة الضغوط هى السبب فى ما نعانية من زيادة فى ضغط الدم و زيادة نسبة الدهون فى الدم بالاضافة الى الضغط العصبى

انا متاكد ان كلا منا يجد نفسة فى نهاية يومة لم يتمكن من تنفيذ بنود هامة جدا فى اجندة يومة فهل يمكن ان يتذكر الضحك و الترفية

اتمنى ان اكون ممن يتذكر هذا او على الاقل ارى من اخوانى من يتمكن من فعل هذا

لكى الشكر على المعلومة الرائعة و دعائى للجميع بان يتمكنوا من الترفية عن انفسهم و ان يجنبهم المولى عز و جل شر امراض العصر

تقبلى تحياتى و تقديرى

Hosam Ibrahim كتب:: معلومة رائعة و مفيدة لكن هل من الممكن ان يضع الانسان لنفسة هذة الفترة المطلوبة من الترفية و الضحك فى ظل ما نعانية من ضغوط الحياة و الالتزامات التى اصبحت تفوق كل احتمال هذا مع الاخذ فى الاعتبار ان هذة الضغوط هى السبب فى ما نعانية من زيادة فى ضغط الدم و زيادة نسبة الدهون فى الدم بالاضافة الى الضغط العصبى
انا متاكد ان كلا منا يجد نفسة فى نهاية يومة لم يتمكن من تنفيذ بنود هامة جدا فى اجندة يومة فهل يمكن ان يتذكر الضحك و الترفية
اتمنى ان اكون ممن يتذكر هذا او على الاقل ارى من اخوانى من يتمكن من فعل هذا
لكى الشكر على المعلومة الرائعة و دعائى للجميع بان يتمكنوا من الترفية عن انفسهم و ان يجنبهم المولى عز و جل شر امراض العصر
تقبلى تحياتى و تقديرى

أولا - أحب أرحب بك ياحسام في أسرتنا المتواضعة ..وان شاء الله تسعد معنا ونسعد بك..

ثانيا- فأنا استشفيت من بين سطورك نبرة حزن أو يأس من كثرة ضغوط الحياة التي لا تنتهي..
وأحب أقولك ..مَنْ منـّا ليس عنده مشاكل سواء كانت صحية ..مادية ..مشاكل من الأولاد ..من العمل..من الجيران..مشاكل ميراث.. و..و.....و..الخ, فالحياة ماهي الا سلسلة من المشاكل ..كلما استطعت حل احداها ظهرت أخرى جديدة..وهكذا..

ولكن اللي عاوزة أقولهولك يا حسام اِن اِحنا باِيدنا ندخل البهجة والفرحة حياتنا..فأى مشكلة تبدأ كبيرة وتنتهي صغيرة , وكما يقول المثل ( تبات نار ..تصبح رماد ) ,
لكن اِن نعطي الموضوع أكثر من حقه من التفكير والحزن والقلق..فهذا مالا ينبغي فعله..لأننا سنصاب بأمراض العصر من سكر وضغط وقلب و....
وما النتيجة ؟!! ..ستتأزم المشكلة أكثر بمرضنا وتتعقد..بدلا من أن نساهم في حلها والتخفيف منها..

فنصيحة مني حاول تقتنص بعض الوقت لتغذية روحك بالبهجة والضحك والسعادة..ابحث حولك أكيد ستجد أشياء جميلة في حياتك تحمل لك السعادة ..ولكن للأسف أنت لاتعطيها اهتمام وتغفلها لأن تركيزك كله منصب على المشاكل وكيفية حلها.. والتي لن تنتهي.. فهذه هي الحياة !

اضحك واسعد قلبك..تضحك لك الدنيا ..

سعيدة جدا بمشاركتك...أسعد الله أيامك

..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

.

اشكر لك كريم تعليقك و جميل النصيحة

و انت على حق فبلا شك هناك العديد من الامور التى تسعد و تبهج و لكن اتحفظ مرة اخرى ليست يوميا

فحالى كما حال الكثير منا يبدأ يومى منذ صلاة الفجر مرورا بمسؤليات العمل و المسؤليات الاسرية و الاجتماعية و ما اسعد تلك الاوقات الت التقى فيها بزملاء يسود جو الفكاهة مقابلاتهم

و هناك حقيقة كنت اسمع عنها و انا فى بداية السلم الوظيفى ان مسؤليات الادارة العليا جسيمة و كنت وقتها اتهكم و اقول هؤلاء البشر يعطون الامور اكبر من حجمها لكن بعد ان جلست محلهم و جدتهم محقين

عموما انا شاكر جدا لتلك النصائح الرائعة التى اتمنى ان اتمكن من تنفيذها و ان سعيد بتواجدى بينكم

الا بذكر الله تطمئن القلوب