أغذية تحافظ على الصحة

هناك عدة أطعمة تقوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ولها مفعول الدواء في العلاج من الأمراض لأنها تحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وتساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الشفاء بشكل طبيعي كما تخلص الجسم من الوزن الزائد وأذكر هنا بعضًا منها:

* التفاح:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لتخفيف آلام المفاصل والروماتيزم وخفض الكولسترول وعلاج الإسهال والمغص لاحتوائه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نسبة عالية من البكتين.

* الزنجبيل:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] style="width: 124px;height: 78px" border="0" alt=""/>

مفيد لعلاج التعب والإرهاق والبرد وارتفاع الحرارة والصداع وكذلك تنشيط الدورة الدموية ومعالجة التقرحات الجلدية، كما يحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]زيوت قوية تساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تدفئة الجسم ومقاومة البكتريا.

* الموز:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
مقو للعظام ومقاوم لمرض هشاشة العظام والاكتئاب والتوتر وهو غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وهذه المعادن تعمل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تقوية مناعة الجسم وتقاوم الشعور بالإرهاق.

أيضًا يحتوي الموز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فيتامين B وبعض الألياف التي تساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]التخلص من الفضلات.

* المشمش:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] style="width: 125px;height: 94px" border="0" alt=""/>

لجفاف الجلد والدوالي والاكتئاب ويفضل تناوله طازجًا لاحتوائه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نسبة عالية من فيتامين
A، C. كما يحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مادة البيتاكروتين المقاومة للشيخوخة. يحتوي المشمش [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]البوتاسيوم وفيتامين B لتقوية الجهاز العصبي.

* الشوفان:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مقو للعظام والأسنان ويفيد مرضى السكري لأنه يقلل من ارتفاع السكر وكذلك الكوليسترول بالدم وأيضًا يحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات ومنها فيتامين B.

* الزبادي:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] style="width: 70px;height: 94px" border="0" alt=""/>

مفيد في علاج الفطريات وحب الشباب والتوتر والإرهاق لاحتوائه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نوع مفيد من البكتريا وكذلك احتوائه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نسبة عالية من أملاح البوتاسيوم المفيدة للجسم.

> الثوم:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يقاوم البرد والانفلونزا والسعال والربو ويخفض الضغط الدموي ويقوي الدورة الدموية ويعالج التهاب المثانة.

* كما يحتوي الثوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مركب السلفا واليود اللذين يعملان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تطهير الدم وتخفيفه فيصبح أكثر سيولة وبالتالي ينشط الدورة الدموية ويرفع مناعة الجسم.

* الأرض الشوكي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

: يساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]معالجة الإرهاق والتعب ويحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مادة السيتارين التي تساعد الكبد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أداء وظيفته كما أنه مدر للبول.

* زيت الزيتون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] style="width: 60px;height: 94px" border="0" alt=""/>

: يفيد حالات الإمساك والبواسير خاصة أثناء الحمل ويفيد البشرة الحساسة والروماتيزم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول واضطرابات المعدة والكبد ويُعد من الدهون الأحادية غير المشبعة ويعمل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مرور الطعام خلال الجهاز الهضمي بسهولة وبسرعة ويحتوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فيتامين C الذي يعمل مضادًا للمواد المؤكسدة والضارة في الجسم.

المصدركمعلومات : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الصور المصاحبة: من أماكن مختلفة من النت
بتمنى يكون الموضوع عجبكم
وربنا يديكو الصحة جميعا
مودتى
نهر الحب

[/center]

بحبهم كلهم ما عدا الشوفان دا معرفوش و الارض الشوكي دا بشوفه بس معرفوش

شكرا علي الموضوع

شكرا