ElnasrClubForum
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
ElnasrClubForum
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
ElnasrClubForum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي خاص باعضاء نادي النصر المصري
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» المجموعه المصريه لتدريب المحاسبين
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالسبت 14 فبراير - 11:16:46 من طرف egaa abasya

» وقاحة فتاة
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأحد 18 أغسطس - 12:01:01 من طرف pop.hassan

» منحة بي سمارت لتدريب المحاسبين لدفعة 2013
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالإثنين 29 يوليو - 12:19:11 من طرف جوجسمارت

» تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالجمعة 14 يونيو - 18:07:26 من طرف منى

» هوا عادى ادخل بحيوانات داخل النادى؟؟؟
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالثلاثاء 28 مايو - 23:35:58 من طرف xkhaledxmm

» مجموعة ستائر رووووووعه
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالإثنين 27 مايو - 4:19:23 من طرف ساجده لله

» كل شئ عن طلاء الحوائط
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأحد 31 مارس - 17:43:11 من طرف بنت مصر

» موضوع هام : عزبة ماما
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأربعاء 30 يناير - 22:47:47 من طرف عابر سبيل

» ادخل بسرعة!! انت لسة بتفكر ادخل بسرعة!!
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأربعاء 26 ديسمبر - 17:50:52 من طرف mohamed saleh

أفضل 10 فاتحي مواضيع
mona kabara
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
ahmed_ays22
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
abo mody
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
مصطفى ابو النجا
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
Mr:MeMo
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
ahmed_abouzid
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
anozae
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
رورا
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
yahia alzamalkwy
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
opra
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mona kabara
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
ahmed_abouzid
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
abo mody
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
مصطفى ابو النجا
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
Mr:MeMo
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
Hosam Ibrahim
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
TITO
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
ahmed_ays22
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
hema
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
opra
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_rcap1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Voting_bar1كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Vote_lcap1 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

 

 كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mr:MeMo
المدير الفنى (مؤسس المنتدى)
المدير الفنى (مؤسس المنتدى)



عدد الرسائل : 1464
العمر : 34
رقم العضوية : 2
نشاط العضو :
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Right_bar_bleue

الدولة : كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Female31
السٌّمعَة : 21
نقاط : 2204
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى   كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو - 0:51:33

كيـف تتغلـب علـى الضغـوط النفسيـه فـي المنتـدى ؟؟


((الضغوط النفسية في المنتدى وأثرها على مسيرة المنتدى))



وسنتناول الموضوع بالهرم المتعارف عليه في المنتدى



(( الإدارة ....... المشرفون ....... الأعضاء ))



الإدارة ,,,


من المشاكل التي يتعرض لها مشكلة سوء التفاهم بين الأعضاء

تكون هناك ضغوط نفسية على إداريو المنتدى .... من حيث المواضيع


وتصنيفها .... ومشاكل الأعضاء بين بعضهم أوبين الإدارة أو مشرفوا الاقسام


التي يشاركون فيها بمواضيعهم


ويكون الإداري في حيرة بين إرضاء العضو


وبين إرضاء المشرف ... وبين جودة المواضيع المطروحه


وهنا تكمن مشكلته


فيضطر في أحيان كثيرة ان يضحي بإرضاء عضو على حساب الآخر


وهنا لن يصل إلى حل يرضي الطرفين فلا بد ان يقف الإداري موقف الحكم


ولكن هنا


قراره سيؤدي إلى فقدانه قلم يعتز به ...... أو خسارة عضو نشيط ومميز .



النتيجـــه....




يدخل الإداري في مشكلة نفسية تولد لديه الإحباط والحيره في اتخاذ قرارته




طرق العلاج



أن يكون الأعضاء متعاونون فيما بينهم ..... وإيجاد الحل للخلافات

التي تنشأ بينهم ..... وذلك بعدة وسائل وأفضلها الرسائل الخاصه


بشرط أن يكون الاحترام متبادل بين الطرفين ...... وكذلك عليهم أن يعلموا


ان الاداريين ما هم إلا أشخاص يسعون لإرضاء الجميع دون تفريق


وايضا يسعون إلى أن يكون منتداهم مرتعا ..... للحب والتعاون والاحترام فيما بين الاعضاء


وإذا كان هذا الشيء واضحا ومفهوما انحلت جميع المشاكل وزالت كل الضغوط ,





المشرفون على الاقسام




من المشاكل التي يعانون منها تثبيت المشاركات وحذف بعض الردود

يعاني المشرفون من مشاكل عده ...... ولكن المشهور منها والمشاع


هو تعديل/ حذف بعض الردود/ المشاركات وتثبيت بعض المواضيع


مما يؤدي إلى إثارة العضو للمشاكل والجدل ورفع شكوى


للمشرف العام أو التعقيب في نفس المشاركة والتهجم على المشرف


وقد يصل أحيانا للسب والإهانة ,





النتيجـــه ....



يتعرض المشرف إلى ضغط نفسي ..... وعدم الرضاء عن النفس

والإحساس ..... بالذنب مما يؤدي إلى طلب إعفاءه من الإشراف في حالات كثيره


لشعوره بالعجز إزاء حل بعض المشكلات .





طرق العلاج .....



لا بد ان يفهم العضو ان هذا المشرف قد كلف بمنصبه هذا

وانه مسؤول أمام الله .... ولابد الأخذ بالذوق العام


وان يكون في المقابل ضمير المشرف في يقظة تامه


إذ ان الظلم ظلمات يوم القيامه


وعلى العضو ان يتقبل الحذف/ التعديل بصدر رحب


لما فيه الصالح العام للمنتدى الذي انضم إليه برغبته التامه


وعلى المشرف ان يخبر العضو بسبب الحذف او التعديل


عن طريق الرسائل الخاصة


او في نفس الموضوع ..... حتى لا يفاجئ العضو بقرار المشرف


مما ينعكـس سلبا على استمرارية العضو من عدمها




الأعضـــاء


أ- يتعرض الأعضاء إلى مشاكل وجميعها في نظرهم كبيره

في جميع الأحوال يكون العضو هو محل اهتمام الإدارة والمشرفون


لأن العضو هو الدينامو المحرك للمنتدى .... وبدون اعضاء لا منتدى


ولكن هناك فئة ( قليله والحمد لله ) تسعى للتخريب وإثارة المشاكل


والفتن ما بين الأعضاء ..... لغرض رخيص وضعيف في نفوسهم



ب- ومنهم من يقوم بالإساءة إلى نفسه أولا ..... ثم إلى سمعة المنتدى


بإدراج بعض الصور الخليعه أو المواضيع الدنيئه


ويقوم بعد حذف اسمة ..... بالتسجيل مرة اخرى باسم آخر والقيام بنفس


النشاط السابق



ومن المشاكل ايضا التي يواجهها العضو .... هي عدم التقدير إذ ان


جهوده تذهب سدى .... دون أي تقدير او إشادة من الإدارة أو المشرفين


وكذلك الاعضاء وهذه مشكلة كبيرة جدا




النتيجـــه....




أ- يتعرض العضو للطرد والإهانة


مما يجلعه يكرر المحاولة للتخريب من اجل الإنتقام



ب- هناك من الأعضاء من يصاب بالإحباط الشديد ويضطر للرحيل


ليجد مأوى جديد له يقدر قدراته ومجهوده . والكتاب يفقدون الرغبه في الكتابه




طرق العلاج ....



أ-الحل يكون في العضو نفسه .. بمجرد ضغطه على كلمة [خروج]

وحذف رابط المنتدى من مفضلته .... تكون قد انحلت مشكلته بفضل الله


ويتابع مسيرته في منتدى آخر ..... ويحاول جاهدا أن يعطي انطباعا جيدا


عنه في المنتدى الجديد .... . ويحبذ لو غير معرفه ( اسمه المستعار )



ب-إن استطاع العضو الصبر والمحاولة حتى ان يفرض تميزه


فهذا أفضل له ..... وإن لم يستطع فبالأحرى أن يناقش الإدارة في وضعه


فقد تكون الاداره في وضع إنشغال في بعض الأمور الإدارية


وغير متابعه لبعض الأقسام ويكون المشرف المختص في القسم


يحمل بعض الضغائن أو الغيره من مجهود العضو .... وقد يمتد خوف المشرف


إلى أن يقلل من شأن مشاركات العضو لخوفه أن يشاركه الإشراف على القسم


.... والحل الأخير أن يرحل في صمت دون إثارة مشاكل .... وترك إنطباع


حسن لدى جميع الأعضاء عنه ..... وذكره بالخير في جميع المناسبات التي


تتعلق في مواضيعه



منقووووول




كلمـــه أخيـــره


نحن اجتمعنا على ود وحب وفاء واخوه

فاجعلونا نكون هكذا دائمآ ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GALAL
نصراوى جديد
نصراوى جديد
GALAL


عدد الرسائل : 7
العمر : 32
نشاط العضو :
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Left_bar_bleue0 / 1000 / 100كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Right_bar_bleue

الدولة : كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Female31
السٌّمعَة : 3
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 13/07/2010

كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى   كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو - 11:51:25

Mr:MeMo كتب:
كيـف تتغلـب علـى الضغـوط النفسيـه فـي المنتـدى ؟؟


((الضغوط النفسية في المنتدى وأثرها على مسيرة المنتدى))



وسنتناول الموضوع بالهرم المتعارف عليه في المنتدى



(( الإدارة ....... المشرفون ....... الأعضاء ))



الإدارة ,,,


من المشاكل التي يتعرض لها مشكلة سوء التفاهم بين الأعضاء

تكون هناك ضغوط نفسية على إداريو المنتدى .... من حيث المواضيع


وتصنيفها .... ومشاكل الأعضاء بين بعضهم أوبين الإدارة أو مشرفوا الاقسام


التي يشاركون فيها بمواضيعهم


ويكون الإداري في حيرة بين إرضاء العضو


وبين إرضاء المشرف ... وبين جودة المواضيع المطروحه


وهنا تكمن مشكلته


فيضطر في أحيان كثيرة ان يضحي بإرضاء عضو على حساب الآخر


وهنا لن يصل إلى حل يرضي الطرفين فلا بد ان يقف الإداري موقف الحكم


ولكن هنا


قراره سيؤدي إلى فقدانه قلم يعتز به ...... أو خسارة عضو نشيط ومميز .



النتيجـــه....




يدخل الإداري في مشكلة نفسية تولد لديه الإحباط والحيره في اتخاذ قرارته




طرق العلاج



أن يكون الأعضاء متعاونون فيما بينهم ..... وإيجاد الحل للخلافات

التي تنشأ بينهم ..... وذلك بعدة وسائل وأفضلها الرسائل الخاصه


بشرط أن يكون الاحترام متبادل بين الطرفين ...... وكذلك عليهم أن يعلموا


ان الاداريين ما هم إلا أشخاص يسعون لإرضاء الجميع دون تفريق


وايضا يسعون إلى أن يكون منتداهم مرتعا ..... للحب والتعاون والاحترام فيما بين الاعضاء


وإذا كان هذا الشيء واضحا ومفهوما انحلت جميع المشاكل وزالت كل الضغوط ,





المشرفون على الاقسام




من المشاكل التي يعانون منها تثبيت المشاركات وحذف بعض الردود

يعاني المشرفون من مشاكل عده ...... ولكن المشهور منها والمشاع


هو تعديل/ حذف بعض الردود/ المشاركات وتثبيت بعض المواضيع


مما يؤدي إلى إثارة العضو للمشاكل والجدل ورفع شكوى


للمشرف العام أو التعقيب في نفس المشاركة والتهجم على المشرف


وقد يصل أحيانا للسب والإهانة ,





النتيجـــه ....



يتعرض المشرف إلى ضغط نفسي ..... وعدم الرضاء عن النفس

والإحساس ..... بالذنب مما يؤدي إلى طلب إعفاءه من الإشراف في حالات كثيره


لشعوره بالعجز إزاء حل بعض المشكلات .





طرق العلاج .....



لا بد ان يفهم العضو ان هذا المشرف قد كلف بمنصبه هذا

وانه مسؤول أمام الله .... ولابد الأخذ بالذوق العام


وان يكون في المقابل ضمير المشرف في يقظة تامه


إذ ان الظلم ظلمات يوم القيامه


وعلى العضو ان يتقبل الحذف/ التعديل بصدر رحب


لما فيه الصالح العام للمنتدى الذي انضم إليه برغبته التامه


وعلى المشرف ان يخبر العضو بسبب الحذف او التعديل


عن طريق الرسائل الخاصة


او في نفس الموضوع ..... حتى لا يفاجئ العضو بقرار المشرف


مما ينعكـس سلبا على استمرارية العضو من عدمها




الأعضـــاء


أ- يتعرض الأعضاء إلى مشاكل وجميعها في نظرهم كبيره

في جميع الأحوال يكون العضو هو محل اهتمام الإدارة والمشرفون


لأن العضو هو الدينامو المحرك للمنتدى .... وبدون اعضاء لا منتدى


ولكن هناك فئة ( قليله والحمد لله ) تسعى للتخريب وإثارة المشاكل


والفتن ما بين الأعضاء ..... لغرض رخيص وضعيف في نفوسهم



ب- ومنهم من يقوم بالإساءة إلى نفسه أولا ..... ثم إلى سمعة المنتدى


بإدراج بعض الصور الخليعه أو المواضيع الدنيئه


ويقوم بعد حذف اسمة ..... بالتسجيل مرة اخرى باسم آخر والقيام بنفس


النشاط السابق



ومن المشاكل ايضا التي يواجهها العضو .... هي عدم التقدير إذ ان


جهوده تذهب سدى .... دون أي تقدير او إشادة من الإدارة أو المشرفين


وكذلك الاعضاء وهذه مشكلة كبيرة جدا




النتيجـــه....




أ- يتعرض العضو للطرد والإهانة


مما يجلعه يكرر المحاولة للتخريب من اجل الإنتقام



ب- هناك من الأعضاء من يصاب بالإحباط الشديد ويضطر للرحيل


ليجد مأوى جديد له يقدر قدراته ومجهوده . والكتاب يفقدون الرغبه في الكتابه




طرق العلاج ....



أ-الحل يكون في العضو نفسه .. بمجرد ضغطه على كلمة [خروج]

وحذف رابط المنتدى من مفضلته .... تكون قد انحلت مشكلته بفضل الله


ويتابع مسيرته في منتدى آخر ..... ويحاول جاهدا أن يعطي انطباعا جيدا


عنه في المنتدى الجديد .... . ويحبذ لو غير معرفه ( اسمه المستعار )



ب-إن استطاع العضو الصبر والمحاولة حتى ان يفرض تميزه


فهذا أفضل له ..... وإن لم يستطع فبالأحرى أن يناقش الإدارة في وضعه


فقد تكون الاداره في وضع إنشغال في بعض الأمور الإدارية


وغير متابعه لبعض الأقسام ويكون المشرف المختص في القسم


يحمل بعض الضغائن أو الغيره من مجهود العضو .... وقد يمتد خوف المشرف


إلى أن يقلل من شأن مشاركات العضو لخوفه أن يشاركه الإشراف على القسم


.... والحل الأخير أن يرحل في صمت دون إثارة مشاكل .... وترك إنطباع


حسن لدى جميع الأعضاء عنه ..... وذكره بالخير في جميع المناسبات التي


تتعلق في مواضيعه



منقووووول




كلمـــه أخيـــره


نحن اجتمعنا على ود وحب وفاء واخوه

فاجعلونا نكون هكذا دائمآ ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسوحبيبتى
نصراوى جديد
نصراوى جديد



عدد الرسائل : 5
العمر : 58
نشاط العضو :
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Left_bar_bleue0 / 1000 / 100كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Right_bar_bleue

الدولة : كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Female31
السٌّمعَة : 3
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 16/02/2011

كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى   كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى Icon_minitimeالأربعاء 16 فبراير - 15:48:06

الادارة المشرفون الاعضاء
اولا
انا مشتركة فى العديد من المنتديات الكبيرة جدأ ولكنى اليوم فؤجئت بمنتدى نادى النصر ولاننى عضوة فى هذا النادى فرحت جدا بذللك ولم اصدف رغم تواضع المنتدى الا اننى اشعر ان هذا هو بيتى الثانى الكبير
فهل منا من يضع صورا غير لائقة اويتفوة بكلام غير مقبول امام ابنائة
اعتقد اننا لو وضعنا هذا نصب اعيننا بان هذا بيتنا الثانى وغرسنا هذا فى من حولنا سنصبح ان شاء اللة عائلة كبيرة
اية المانع انى لو وجدت ورقة على الارض ان اضعها فى الصندوق اولسنا نفعل هذا فى بيوتنا فما الفرق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلب على الضغوط النفسيه فى المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ElnasrClubForum :: المنتديات الثقافية والاجتماعية :: ¬°•|المنتدي العام |•°¬-
انتقل الى: