تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا

شخص ما وجد نفسه أمام وحوش ضارية -ومنها الانسان نفسه بالطبع وربما كان أسوأها- وليس معه سلاح ولكن لديه عقل يفكر و يفهم ويقلد.. بدأ يراقب الحيوانات، ويلاحظ استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائها.. كالنمر مثلاً وهو يهجم على فريسته أو النسر وكيفية انقضاضه على فريسته.. ثم راقب جيداً حركات الأرجل والأجنحة أثناء هذه العمليات.. ووضع لنا فناً للدفاع عن النفس تحت أي ظروف.. فظهرت لنا فنون متعددة للدفاع عن النفس منها: الكاراتيه والجودو والتايكوندو والكونج فو.. فهيا بنا نقترب قليلاً من رياضة الكاراتيه لنتعرف على مفاهيمها الأساسية..

الكاراتيه" لغةً:

كلمة "كاراتيه" باللغة اليابانية مكونة من مقطعين: الأول: "كارا" أو "كو" ويعني خال أو فارغ؛ والثاني: "تيه" أو "شو" ويعني اليد؛ أي: "اليد الفارغة" طبعاً لأنها قتال دون سلاح.

والكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُ**ب و المرافق كأسلحة، وتم تطويرها في جزيرة أوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى العالم.

مصطلحات متعلقة باللعبة:

"الكيو":

ويقصد بها في اللغة اليابانية: (المرتبة)، وفي الكاراتيه نقصد بها: الأحزمة الملونة من الأبيض إلى ما قبل الأسود، ويوجد هنالك عشر مراتب لبلوغ الحزام الأسود ويتم ترميزها عن طريق لون الحزام الخاص بكل مرحلة، فتبدأ بالمرتبة العاشرة والتاسعة وتوازي الحزام الأبيض وتنتهي بالمرتبة الأولى وتوازي الحزام البني و الأخير. وتكون الاختبارات عادةً في جميع المراتب سهلة وسريعة وغير معقدة، ولا يطلب من الطالب تقديم حركات معقدة أو مهارات عالية، وتتدرج المتطلبات الفنية والحركية كلما انتقل الطالب إلى مراحل متقدمة .

"الدان":

ويقصد بكلمة دان في اللغة اليابانية (المستوى أو الدرجة). وفي الكاراتيه نقصد بها: درجات الحزام الأسود والتي تبدأ بالحزام الأسود للدرجة الأولى ويعرف بـ "شودان". ويطلق على الدرجات الثلاث الأولى الدرجات الدونية وذلك دلالة على أن الطالب أو اللاعب مازال ينقصه بعض مفاهيم وفنون اللعبة. وتعد اختبارات الحزام الأسود سريعة ولكن تحتوي على فنيات كثيرة ومعلومات دسمة. وتقل متطلبات الدرجات العليا إذ أنها تعبر عن مدى إخلاص اللاعب وتعبر أيضاً عن تقدير الكاراتيه له وليس عن زيادة في المهارات الحركية والتقنية، فلذلك تجد أن معظم محتوى الاختبارات هو مناقشات في بعض التقنيات الفنية وليس اختباراً في أداء تلك التقنيات.

ترتيب الأحزمة الملونة:

أبيض- أصفر- برتقالي- أخضر- أزرق- بنفسجي- بني- أسود

0- الحزام الأبيض:
تعتبر درجة الحزام الأبيض درجة البداية حيث هي لا تتطلب أي اختبارات قبول أو ترقية، فاللاعب يحمل الحزام الأبيض من أول يوم يدخل فيه لنادي الكاراتيه.

1- الأحزمة من الأصفر الى الأخضر(أصفر- برتقالي- أخضر):
تسمى الأحزمة الملونة الدنيا وهي غالباً تمنح من المدرب ولا تتطلب اجتماع لجنة اختبارات لاجتياز اختباراتها، فيكيفي هنا تقييم المدرب واختباره.

2- الأحزمة من الأزرق إلى ما قبل الدان الأول(أزرق- بنفسجي- بني):
وتسمى الأحزمة من الأزرق الى ما قبل الدان الأول بالأحزمة الملونة العليا، وهي تتطلب اجتياز الاختبار أمام لجنة اختبارات مخولة من الاتحاد المنتمي إليه اللاعب.

3- الحزام الأسود الأول إلى الدان الثالث(أسود):
بالنسبة للحزام الأسود الأول وحتى الدان الثالث فتعتبر مرحلة الدان الدنيا ويختبر اللاعب لاجتيازها في الأساسيات والتقنيات الحركية والعملية بالإضافة إلى متطلبات من "الكاتا" (وسيأتي شرح الكاتا لاحقاً)..

4- الدان الرابع(أسود):
أما الدان الرابع ويسمى من يحمله "تاشي" أي خبير وهي درجة تعادل شهادة البكالوريوس في الجامعات الأكاديمية ويتطلب لاجتياز اختباراته تقديم بعض البحوث والشروحات لفنيات الكاراتيه..

5- الدان الخامس(أسود):
يسمى حامل الدان الخامس"رينشي" أي خبير محترف وتعادل شهادة الماجستير في الجامعات..

6- الدان السادس(أسود):
أما حامل الدان السادس يسمى "شيهان" أي كبير مدربين وهي تعادل شهادة الدكتوراه.

7- الدان السابع(أسود):
بالنسبة لحامل حزام الدان السابع فيسمى "كيوشي" أي خبير مدربين وتعادل شهادة الفيلسوف او الأستاذية.

8- الدان الثامن(أسود):
ويطلق لقب "هانشي " أو "ماستر" على حملة الدان الثامن فما فوق وقليل من يصل إلى هذه المرحلة.

"الكاتا":
هي سلسلة من الحركات المتتابعة المدروسة من هجوم ودفاع ضد خصوم وهميين من اتجاهات مختلفة. كما تعتبر الكاتا من التمارين والتدريبات المهمة للمحافظة على مستوى اللاعب. وتحتوي الكاتا أيضاً على بعض التطبيقات التي لا يتدرب عليها اللاعب إلا في الكاتا.