ElnasrClubForum
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم,
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى


منتدي خاص باعضاء نادي النصر المصري
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

المواضيع الأخيرة
» المجموعه المصريه لتدريب المحاسبين
السبت 14 فبراير - 11:16:46 من طرف egaa abasya

» وقاحة فتاة
الأحد 18 أغسطس - 12:01:01 من طرف pop.hassan

» منحة بي سمارت لتدريب المحاسبين لدفعة 2013
الإثنين 29 يوليو - 12:19:11 من طرف جوجسمارت

» تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا
الجمعة 14 يونيو - 18:07:26 من طرف منى

» هوا عادى ادخل بحيوانات داخل النادى؟؟؟
الثلاثاء 28 مايو - 23:35:58 من طرف xkhaledxmm

» مجموعة ستائر رووووووعه
الإثنين 27 مايو - 4:19:23 من طرف ساجده لله

» كل شئ عن طلاء الحوائط
الأحد 31 مارس - 17:43:11 من طرف بنت مصر

» موضوع هام : عزبة ماما
الأربعاء 30 يناير - 22:47:47 من طرف عابر سبيل

» ادخل بسرعة!! انت لسة بتفكر ادخل بسرعة!!
الأربعاء 26 ديسمبر - 17:50:52 من طرف mohamed saleh

أفضل 10 فاتحي مواضيع
mona kabara
 
ahmed_ays22
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
ahmed_abouzid
 
anozae
 
رورا
 
yahia alzamalkwy
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mona kabara
 
ahmed_abouzid
 
abo mody
 
مصطفى ابو النجا
 
Mr:MeMo
 
Hosam Ibrahim
 
TITO
 
ahmed_ays22
 
hema
 
opra
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abo mody
مشرف منتدى محبى مصر
مشرف منتدى محبى مصر
avatar

عدد الرسائل : 1716
العمر : 54
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 17
نقاط : 2623
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

مُساهمةموضوع: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   السبت 6 فبراير - 11:28:09




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعليم الكاراتيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بالفيديو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هدية لابنائنا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alhady
نصراوى مشارك
نصراوى مشارك


عدد الرسائل : 76
رقم العضوية : 97
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 22/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   الجمعة 12 فبراير - 9:07:36

شكرا لك علي مقاطع الفيديو ولكني اطمع في كرمك
واتمني ان تهتم بمقاطع لتعليم الكاراتيه لاطفالنا والكاتات كلها
لمراجعتها وحفظها واتقانها اثناء تدريبهم مع الكابتن
وذلك لظبط الحركات بسهوله
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abo mody
مشرف منتدى محبى مصر
مشرف منتدى محبى مصر
avatar

عدد الرسائل : 1716
العمر : 54
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 17
نقاط : 2623
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   الجمعة 12 فبراير - 22:17:04

alhady كتب:
شكرا لك علي مقاطع الفيديو ولكني اطمع في كرمك
واتمني ان تهتم بمقاطع لتعليم الكاراتيه لاطفالنا والكاتات كلها
لمراجعتها وحفظها واتقانها اثناء تدريبهم مع الكابتن
وذلك لظبط الحركات بسهوله
جزاك الله خيرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اهلا وسهلا بيك اخى الغالى الهادى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شرفتنا ونورتنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبطلتك اخى والله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اسعدتنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وانت تؤمر اخى الكريم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وجارى اعداد ماطلبته
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تقبل تحياتى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وتقديرى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مبدئيا الان تعالوا نتعرف على الكاراتيه

تتمتع رياضات الدفاع عن النفس باليد الخالية بإقبال كبير من الشباب ومن الأهل الذين يحرصون على ممارسة أطفالهم لها أو على الأقل تعلم مبادئها الأساسية.. ومن هذه الرياضات: الكاراتيه هيا نتعرف معاً على بعض مبادئ الكاراتيه.


يقولون أن الحاجة هي أم الإختراع.. وإذا أضفنا إلى هذه الفكرة أن الإنسان هو أعظم مقلد ظهر على وجه الأرض، فإن بإمكاننا أن نفهم لماذا ظهرت رياضات الدفاع عن النفس باليد الخالية من أي سلاح.

شخص ما وجد نفسه أمام وحوش ضارية -ومنها الانسان نفسه بالطبع وربما كان أسوأها- وليس معه سلاح ولكن لديه عقل يفكر و يفهم ويقلد.. بدأ يراقب الحيوانات، ويلاحظ استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائها.. كالنمر مثلاً وهو يهجم على فريسته أو النسر وكيفية انقضاضه على فريسته.. ثم راقب جيداً حركات الأرجل والأجنحة أثناء هذه العمليات.. ووضع لنا فناً للدفاع عن النفس تحت أي ظروف.. فظهرت لنا فنون متعددة للدفاع عن النفس منها: الكاراتيه والجودو والتايكوندو والكونج فو.. فهيا بنا نقترب قليلاً من رياضة الكاراتيه لنتعرف على مفاهيمها الأساسية..

الكاراتيه" لغةً:

كلمة "كاراتيه" باللغة اليابانية مكونة من مقطعين: الأول: "كارا" أو "كو" ويعني خال أو فارغ؛ والثاني: "تيه" أو "شو" ويعني اليد؛ أي: "اليد الفارغة" طبعاً لأنها قتال دون سلاح.

والكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُ**ب و المرافق كأسلحة، وتم تطويرها في جزيرة أوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى العالم.

مصطلحات متعلقة باللعبة:

"الكيو":

ويقصد بها في اللغة اليابانية: (المرتبة)، وفي الكاراتيه نقصد بها: الأحزمة الملونة من الأبيض إلى ما قبل الأسود، ويوجد هنالك عشر مراتب لبلوغ الحزام الأسود ويتم ترميزها عن طريق لون الحزام الخاص بكل مرحلة، فتبدأ بالمرتبة العاشرة والتاسعة وتوازي الحزام الأبيض وتنتهي بالمرتبة الأولى وتوازي الحزام البني و الأخير. وتكون الاختبارات عادةً في جميع المراتب سهلة وسريعة وغير معقدة، ولا يطلب من الطالب تقديم حركات معقدة أو مهارات عالية، وتتدرج المتطلبات الفنية والحركية كلما انتقل الطالب إلى مراحل متقدمة .

"الدان":

ويقصد بكلمة دان في اللغة اليابانية (المستوى أو الدرجة). وفي الكاراتيه نقصد بها: درجات الحزام الأسود والتي تبدأ بالحزام الأسود للدرجة الأولى ويعرف بـ "شودان". ويطلق على الدرجات الثلاث الأولى الدرجات الدونية وذلك دلالة على أن الطالب أو اللاعب مازال ينقصه بعض مفاهيم وفنون اللعبة. وتعد اختبارات الحزام الأسود سريعة ولكن تحتوي على فنيات كثيرة ومعلومات دسمة. وتقل متطلبات الدرجات العليا إذ أنها تعبر عن مدى إخلاص اللاعب وتعبر أيضاً عن تقدير الكاراتيه له وليس عن زيادة في المهارات الحركية والتقنية، فلذلك تجد أن معظم محتوى الاختبارات هو مناقشات في بعض التقنيات الفنية وليس اختباراً في أداء تلك التقنيات.

ترتيب الأحزمة الملونة:

أبيض- أصفر- برتقالي- أخضر- أزرق- بنفسجي- بني- أسود

0- الحزام الأبيض:
تعتبر درجة الحزام الأبيض درجة البداية حيث هي لا تتطلب أي اختبارات قبول أو ترقية، فاللاعب يحمل الحزام الأبيض من أول يوم يدخل فيه لنادي الكاراتيه.

1- الأحزمة من الأصفر الى الأخضر(أصفر- برتقالي- أخضر):
تسمى الأحزمة الملونة الدنيا وهي غالباً تمنح من المدرب ولا تتطلب اجتماع لجنة اختبارات لاجتياز اختباراتها، فيكيفي هنا تقييم المدرب واختباره.

2- الأحزمة من الأزرق إلى ما قبل الدان الأول(أزرق- بنفسجي- بني):
وتسمى الأحزمة من الأزرق الى ما قبل الدان الأول بالأحزمة الملونة العليا، وهي تتطلب اجتياز الاختبار أمام لجنة اختبارات مخولة من الاتحاد المنتمي إليه اللاعب.

3- الحزام الأسود الأول إلى الدان الثالث(أسود):
بالنسبة للحزام الأسود الأول وحتى الدان الثالث فتعتبر مرحلة الدان الدنيا ويختبر اللاعب لاجتيازها في الأساسيات والتقنيات الحركية والعملية بالإضافة إلى متطلبات من "الكاتا" (وسيأتي شرح الكاتا لاحقاً)..

4- الدان الرابع(أسود):
أما الدان الرابع ويسمى من يحمله "تاشي" أي خبير وهي درجة تعادل شهادة البكالوريوس في الجامعات الأكاديمية ويتطلب لاجتياز اختباراته تقديم بعض البحوث والشروحات لفنيات الكاراتيه..

5- الدان الخامس(أسود):
يسمى حامل الدان الخامس"رينشي" أي خبير محترف وتعادل شهادة الماجستير في الجامعات..

6- الدان السادس(أسود):
أما حامل الدان السادس يسمى "شيهان" أي كبير مدربين وهي تعادل شهادة الدكتوراه.

7- الدان السابع(أسود):
بالنسبة لحامل حزام الدان السابع فيسمى "كيوشي" أي خبير مدربين وتعادل شهادة الفيلسوف او الأستاذية.

8- الدان الثامن(أسود):
ويطلق لقب "هانشي " أو "ماستر" على حملة الدان الثامن فما فوق وقليل من يصل إلى هذه المرحلة.

"الكاتا":
هي سلسلة من الحركات المتتابعة المدروسة من هجوم ودفاع ضد خصوم وهميين من اتجاهات مختلفة. كما تعتبر الكاتا من التمارين والتدريبات المهمة للمحافظة على مستوى اللاعب. وتحتوي الكاتا أيضاً على بعض التطبيقات التي لا يتدرب عليها اللاعب إلا في الكاتا.

معنى كلمة " كاتا " في اللغة اليابانية:-
كلمة كاتا باليابانية مكونة من ثلاث أجزاء تكون شكل الكلمة: الجزء الأول يعني قطع أو قص؛ الجزء الثاني يعني شكل؛ أما الجزء الثالث فيعني الأرض. وتعني الكلمة مجتمعة: قالب أو نموذج أو أسلوب أو هيئة أو شكل.

أهمية الوضع الصحيح
تتأثر قوة الحركات الهجومية وثبات الحركات الدفاعية وتوازن الجسم بالأوضاع والوقفات الصحيحة تأثيراً مباشراً. نعرف ونقسم في لعبة الكاراتيه الوقفات والأوضاع اعتماداً على الجزء السفلي من الجسم، فحركة الجسم العلوي يجب أن تكون على قاعدة صلبة وقوية، كما أن الظهر يجب أن يكون مستقيماً وغير مائل إلى الأرض أو مقوساً. إن الإخلال بالوضعية الصحيحة للحركة يخل بطبيعة الحال على التوازن، وبالتالي يؤثر على فعالية الحركة المنشودة. ففي كاراتيه "الشوتوكان" مثلاً يُركز على دقائق الحركات والأوضاع بشكل كبير، وتأثر تلك الصغائر على تقدير اللاعب عند اختباره في كل مرحلة. فيجب مراعاة النقاط التالية للحصول على الوضعية الصحيحة:-
1. حركة الوسط يجب أن تكون الحركة بانسيابية ونعومة تامة، فقوة الحركة تبدأ من حركة الوسط. 2. التحرك باتزان عند تغيير الوضع أو القيام بالخطوة التالية بنفس الوضع. 3. تناغم حركة العضلات خلال تنفيذ الحركة أو التغيير. 4. السرعة والتوقيت المناسب. في أداء و تنفيذ أي حركة صد أو هجوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr:MeMo
المدير الفنى (مؤسس المنتدى)
المدير الفنى (مؤسس المنتدى)


عدد الرسائل : 1464
العمر : 27
رقم العضوية : 2
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 21
نقاط : 2204
تاريخ التسجيل : 01/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   الجمعة 12 فبراير - 22:23:54

الله عليك يا ابومودى
بجد مجهود رائع
يا صاحب الحصريات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abo mody
مشرف منتدى محبى مصر
مشرف منتدى محبى مصر
avatar

عدد الرسائل : 1716
العمر : 54
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 17
نقاط : 2623
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   الإثنين 12 أبريل - 14:21:28


الله عليك ياحودة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





شرفتنا ونورتنا



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تسلم ايديك وعنيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تقبل تحياتى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى
نصراوى جديد
نصراوى جديد
avatar

عدد الرسائل : 1
العمر : 16
الموقع : http://sokar1.alamountada.com
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

الدولة :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا   الجمعة 14 يونيو - 18:07:26

it's amazing 
انا كنت بدور على الفيديوهات دى men zamaaaan:D ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعليم الكاراتيه بالفيديو المباشر هدية لابنائنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ElnasrClubForum :: منتديات النصراوية :: ¬°•|منتدي الرياضة العام|•°¬-
انتقل الى: